Le port d'un appareil dentaire nécessite un réapprentissage de la méthode de brossage des dents. En effet, il faut un certain temps pour s'habituer aux bagues et fils, et trouver la bonne technique pour nettoyer efficacement les dents et les espaces interdentaires. Une hygiène bucco-dentaire irréprochable est primordiale pendant un traitement orthodontique, afin d'éviter l'apparition de caries et autres problèmes.
Cet article vous explique comment vous brosser correctement les dents avec un appareil dentaire, et vous présente les meilleurs produits pour optimiser votre hygiène dentaire tout au long de votre traitement.
Quelle est la technique de brossage à adopter avec un appareil dentaire ?
Se brosser les dents avec un appareil dentaire est assez similaire au brossage classique. Cependant, il faut redoubler de minutie et de douceur pour ne pas se blesser ou endommager l'appareil. Voici la marche à suivre :
- Rincez votre brosse à dents et appliquez votre dentifrice habituel
- Tenez la brosse à un angle de 45° par rapport à votre gencive
- Effectuez des mouvements circulaires autour de l'appareil et sur vos dents
- Nettoyez chaque face de chaque dent, pendant environ 2 minutes au total (30 secondes par quadrant)
- Utilisez une brossette interdentaire pour nettoyer entre les dents et sous les fils
- Brossez votre langue pour une haleine fraîche
- Rincez-vous la bouche
Les brosses à dents électriques sont particulièrement efficaces pour éliminer la plaque dentaire des appareils orthodontiques.
Comment utiliser une brossette interdentaire avec un appareil dentaire ?
Cet outil permet de compléter le brossage en atteignant des zones inaccessibles à une brosse à dents classique. Son utilisation est souvent plus aisée que celle du fil dentaire avec un appareil. Pour vous en servir :
- Glissez doucement la brossette entre les bagues
- Effectuez des mouvements de haut en bas de chaque côté des bagues
- Passez-la délicatement le long des fils
- Rincez la brossette après utilisation
- Remplacez-la dès qu'elle s'use
Quelques conseils supplémentaires
- Rincez-vous la bouche à l'eau avant de vous brosser les dents pour déloger les résidus alimentaires
- Évitez les dentifrices et bains de bouche blanchissants qui pourraient créer des disparités de teinte
- Utilisez un jet dentaire avant le brossage (et non après, pour ne pas éliminer les bienfaits du dentifrice)
Quand commencer à se brosser les dents après la pose de l'appareil ?
Malgré les sensations désagréables ressenties juste après la pose des bagues, il est crucial de mettre en place une routine d'hygiène dentaire dès le début du traitement. Vous pouvez manger normalement et vous brosser les dents sans crainte que les bagues se décollent, car les orthodontistes utilisent un adhésif puissant. Commencez à vous brosser les dents après chaque repas dès que votre appareil est posé.
À quelle fréquence se brosser les dents avec un appareil dentaire ?
Avec ou sans appareil, il est généralement recommandé de se brosser les dents deux fois par jour. Cependant, dans le cadre d'un traitement orthodontique, il faut également se nettoyer les dents après chaque prise alimentaire. Beaucoup de patients réalisent un brossage plus approfondi le soir, pour aller se coucher avec une bouche parfaitement propre et prévenir la mauvaise haleine. L'utilisation quotidienne du fil dentaire ou de brossettes interdentaires est aussi indispensable.
Quelle brosse à dents choisir pendant un traitement orthodontique ?
L'essentiel est d'opter pour une brosse à dents à poils souples, qu'elle soit manuelle ou électrique. Certaines brosses sont spécialement conçues pour le nettoyage des appareils dentaires, comme :
- La brosse à dents orthodontique TePe, avec sa tête triangulaire et ses poils sur deux rangées (environ 4€)
- La brosse Y-Kelin en forme de U, parfaite pour nettoyer autour des fils et des bagues (lot de 4 à 10€)
- La brosse Gum à tête compacte en V, qui s'adapte à l'arc du fil (environ 5€)
Les kits d'hygiène pour appareil dentaire
Pour encore plus de praticité, vous pouvez opter pour un kit spécial appareil dentaire comprenant tous les outils nécessaires à une hygiène optimale. C'est le cas du kit TePe (environ 10€) qui contient :
- 1 brosse à dents "Supreme Compact" avec brins sur deux niveaux
- 1 brosse "Compact Tuft" à tête spéciale pour un nettoyage précis autour des bagues
- 2 brossettes interdentaires pour nettoyer entre les dents et sous le fil
- 1 pic de voyage pour faciliter l'accès interdentaire
- 1 cire orthodontique pour protéger les muqueuses
En résumé, pour prendre soin de vos dents avec un appareil
| À faire | À éviter |
|---|---|
| Se brosser les dents pendant au moins 2 min après chaque repas | Négliger son hygiène bucco-dentaire |
| Utiliser une brosse à poils souples (classique ou spéciale appareil) | Brosser trop fort au risque d'abîmer l'appareil ou les gencives |
| Compléter le brossage avec des brossettes interdentaires | Utiliser des produits blanchissants |
| Investir dans un jet dentaire et/ou un kit d'hygiène spécifique | Se rincer la bouche au jet dentaire après s'être brossé les dents |
Une hygiène dentaire rigoureuse est la clé de la réussite de votre traitement orthodontique. Equipez-vous des bons outils, soyez régulier dans votre routine et n'hésitez pas à demander des conseils à votre praticien. Vos efforts seront récompensés par un magnifique sourire à la fin de votre traitement !
Questions fréquentes sur le brossage des dents avec un appareil
Peut-on utiliser une brosse à dents électrique avec un appareil dentaire ?
Oui, les brosses à dents électriques sont même très efficaces pour éliminer la plaque dentaire des bagues et des fils. Choisissez un modèle avec un mode dédié aux appareils orthodontiques si possible.
Comment nettoyer son appareil amovible ?
Brossez votre appareil amovible matin et soir avec une brosse à poils souples et du dentifrice. Rincez-le après chaque repas. Vous pouvez aussi le tremper régulièrement dans une solution nettoyante vendue en pharmacie.
J'ai mal aux dents après le brossage, est-ce normal ?
Une légère sensibilité est fréquente en début de traitement, le temps que vos dents s'habituent à l'appareil. Si la douleur persiste, parlez-en à votre orthodontiste qui pourra vérifier le réglage des bagues et des fils.
Dois-je me brosser les dents plus longtemps avec mon appareil ?
Le temps de brossage recommandé reste de 2 minutes, mais il faut effectivement être plus minutieux pour bien nettoyer autour des bagues et sous les fils. Prévoyez donc quelques secondes supplémentaires pour être certain de ne rien oublier !
Comment savoir si mon hygiène dentaire est suffisante ?
Votre orthodontiste contrôlera l'état de vos dents et de vos gencives à chaque rendez-vous. Si vous constatez l'apparition de taches blanches sur vos dents ou si vos gencives saignent anormalement, c'est que votre hygiène est insuffisante. Un petit coup de pouce peut alors s'avérer utile !