Comment bien choisir sa brosse à dents manuelle ou électrique ?
Avec la multitude de brosses à dents disponibles sur le marché, pas facile de s'y retrouver ! Manuelle, électrique, connectée, écologique...
Quels sont les critères à privilégier pour choisir ce précieux outil d'hygiène bucco-dentaire ? Découvrez nos conseils d'experts et notre sélection des meilleures brosses à dents du moment.
Notre top des meilleures brosses à dents manuelles
Malgré l'essor des modèles électriques, la brosse à dents manuelle traditionnelle a encore de beaux jours devant elle. En effet, son petit prix et sa facilité d'utilisation en font un incontournable. Voici nos coups de cœur :
| Modèle | Prix | Notre note | Atouts |
|---|---|---|---|
| Curaprox CS 5460 | 12,92€ | 5/5 | Poils ultra-fins, grand nombre de filaments |
| Oral-B Pulsar | 26,23€ les 3 | 4,5/5 | Tête vibrante activée par la pression, poils souples |
| Zendium Brosse à Dents | 8,06€ | 4/5 | Poils coniques fins, bon rapport qualité/prix |
| Colgate Extra Clean | 3,49€ | 3,5/5 | Manche antidérapant, poils arrondis |
Quelle que soit la brosse choisie, l'essentiel est de respecter les bonnes techniques de brossage pour éliminer efficacement la plaque dentaire. Les dentistes insistent surtout sur le "comment" plutôt que sur le "avec quoi" !
Les innovations technologiques en matière de brossage
La brosse à dents électrique
Les brosses à dents électriques ont le vent en poupe et ce n'est pas un hasard. Elles présentent en effet de nombreux avantages par rapport aux brosses manuelles :
- Élimination de 2 à 5 fois plus de plaque dentaire
- Minuteur intégré pour respecter la durée de brossage recommandée
- Capteurs de pression pour ne pas abîmer les gencives
- Mouvements rotatifs haute fréquence
- Accès facilité à toutes les zones de la bouche
Il existe deux grandes catégories de brosses électriques : les modèles oscillo-rotatifs (tête ronde) et les soniques (tête allongée similaire aux brosses manuelles). Ces dernières peuvent effectuer jusqu'à 35 000 mouvements par minute, contre maximum 600 pour un brossage manuel !
La brosse à dents connectée
Dernière tendance : la brosse à dents intelligente. Couplée à une application mobile, elle permet d'optimiser son brossage grâce à de nombreuses fonctionnalités :
- Analyse en temps réel du brossage (durée, zones nettoyées, pression exercée...)
- Conseils personnalisés pour s'améliorer
- Incentives ludiques (défis, badges, classements...)
- Historique et statistiques consultables à tout moment
Très appréciées des enfants, ces brosses connectées transforment le brossage en véritable jeu pour ancrer les bonnes habitudes dès le plus jeune âge.
Le boom des brosses écologiques
Face au fléau des déchets plastiques, de plus en plus de marques proposent des alternatives respectueuses de l'environnement. Voici les principales tendances :
Les brosses à dents en bois
Généralement en bambou, les brosses à dents en bois cumulent les bons points :
- Matériau naturel et biodégradable (manche en bois et poils en nylon ou en soie de porc)
- Zéro plastique, zéro déchet
- Aussi efficaces que les brosses traditionnelles
- Vendues dans un emballage minimaliste en carton recyclé ou sans emballage
Les brosses à dents françaises
Fini les brosses produites à l'autre bout du monde, place au made in France ! La marque Bioseptyl, fabriquée par La Brosserie Française dans l'Oise, propose des brosses 100% françaises, éco-conçues et recyclables. Plusieurs modèles sont disponibles (souple, medium, dur, enfant...) ainsi que des accessoires (brossettes, dentifrices). Le plus : la possibilité de s'abonner pour recevoir sa brosse neuve tous les 3 mois.
Les brosses à dents rechargeables
Le concept : un manche durable (en bois ou en bioplastique) sur lequel on vient clipser une tête interchangeable. Lorsque les poils sont usés, il suffit de remplacer la tête, sans jeter le manche. Résultat : jusqu'à 90% de déchets en moins par rapport à une brosse jetable classique.
Les autres brosses incontournables
La brosse à dents de voyage
Pour continuer à prendre soin de ses dents même en déplacement, optez pour une brosse spécifique, avec ces critères :
- Taille compacte pour se glisser facilement dans un sac
- Capuchon de protection pour garder les poils propres
- Poils de même dureté que votre brosse habituelle pour ne pas perturber vos gencives
Notre conseil : évitez les brosses à dents d'hôtel ou d'avion trop agressives pour vos dents et gencives !
La brosse à dents enfant
Dès l'apparition des toutes premières quenottes, il est essentiel d'habituer bébé au brossage, avec une brosse adaptée :
- Petite tête pour s'adapter à la taille de la bouche
- Poils ultra-souples pour ne pas abîmer l'émail
- Manche ergonomique facile à saisir pour les petites mains
- Motifs rigolos pour rendre le brossage ludique
Les critères d'une bonne brosse à dents
Choisir sa brosse à dents est une affaire très personnelle qui dépend de la sensibilité de vos dents et gencives, de votre âge, de votre dextérité... Mais en règle générale, une brosse à dents efficace doit avoir :
- Une petite tête pour atteindre toutes les zones, même les plus reculées
- Des poils souples (de préférence) pour un brossage en douceur mais performant
- Un manche confortable et antidérapant pour une bonne prise en main
Concernant la forme de la tête (ronde, allongée...) et des poils (droits, ondulés...), c'est une question de préférence. N'hésitez pas à demander conseil à votre dentiste en fonction de vos spécificités bucco-dentaires.
Le choix de la dureté des poils
Contrairement aux idées reçues, une brosse à dents dure n'est pas plus efficace. Au contraire, elle peut abîmer l'émail et blesser les gencives. C'est pourquoi les dentistes recommandent à la quasi-totalité de leurs patients des brosses souples. Mais dans le détail :
- Les brosses souples conviennent à tous (enfants, adultes, seniors) et sont particulièrement indiquées en cas de gencives sensibles ou de dents fragiles. Leurs poils fins et flexibles passent facilement entre les dents pour un nettoyage optimal.
- Les brosses medium peuvent convenir aux personnes sans problèmes dentaires particuliers. Mais attention, en cas de saignements ou de douleurs, repassez à une brosse souple.
- Les brosses dures sont à éviter car trop agressives et pas assez flexibles pour bien se glisser dans les espaces interdentaires.
La bonne technique de brossage
L'efficacité du brossage dépend surtout de la méthode utilisée. Voici les gestes essentiels à reproduire :
- Brossez 2 fois par jour pendant au moins 2 minutes
- Séparez le brossage du haut et du bas
- Effectuez des mouvements circulaires de la gencive vers la dent
- Inclinez la brosse à 45° par rapport à la gencive
- N'oubliez aucune face (intérieure, extérieure, du dessus)
Autre règle incontournable : changez de brosse tous les 3 mois maximum, ou dès que les poils sont abîmés. Une brosse usée est moins efficace et peut abriter des bactéries néfastes pour votre santé bucco-dentaire.
En conclusion
Le choix de la brosse à dents est certes important, mais le plus essentiel est de respecter les fondamentaux d'une bonne hygiène dentaire :
- Se brosser les dents 2 minutes matin et soir
- Utiliser la bonne technique de brossage
- Changer régulièrement de brosse
- Compléter par du fil dentaire et un bain de bouche
- Avoir une alimentation saine et équilibrée
- Consulter un dentiste au moins 1 fois par an
Maintenant que vous savez tout, à vous de jouer pour trouver la brosse à dents qui deviendra votre meilleure alliée au quotidien !
FAQ
Brosse à dents manuelle ou électrique : que choisir ?
Les deux sont efficaces à condition d'être bien utilisées. L'avantage des brosses électriques est qu'elles reproduisent automatiquement les bons gestes. Elles sont aussi plus faciles à manipuler pour les enfants et les personnes âgées. Mais les brosses manuelles restent une valeur sûre à petit prix.
Pourquoi changer de brosse à dents tous les 3 mois ?
Au-delà de 3 mois (ou environ 200 brossages), les poils de votre brosse commencent à s'user. Ils sont donc moins efficaces pour retirer la plaque dentaire et peuvent même irriter vos gencives. De plus, une vieille brosse peut accumuler des bactéries potentiellement pathogènes. Alors ne prenez pas de risque, renouvelez votre brosse régulièrement !
Quelle est la meilleure brosse à dents sur le marché ?
Difficile de répondre tant les critères sont subjectifs... La meilleure brosse à dents est celle que vous utilisez avec plaisir 2 fois par jour ! Qu'elle soit manuelle ou électrique, avec un manche en plastique ou en bois, l'essentiel est qu'elle vous convienne. Fiez-vous aux conseils de votre dentiste et écoutez les besoins de votre bouche pour trouver la brosse idéale.