Invisalign® et Perte de Poids

Les gouttières dentaires Invisalign® contribuent-elles à une perte de poids ?

Scientifiquement, non. Mais officieusement, c'est possible !

Bien qu'aucune preuve scientifique ne démontre un lien direct entre le port d'aligneurs dentaires et la perte de poids, de nombreux patients témoignent d'une perte de quelques centaines de grammes à 2 kilos pendant leur traitement Invisalign®.

Pourquoi ? Réduction des grignotages, prise de conscience alimentaire, douleurs dentaires... Découvrons les raisons qui pourraient expliquer cette perte de poids chez les patients Invisalign®.

Invisalign® et perte de poids : réduction des grignotages ?

La réduction, voire l'arrêt complet des grignotages entre les repas, est l'une des principales explications avancées par les anciens patients Invisalign®.

Beaucoup de gens grignotent régulièrement tout au long de la journée, ce qui peut entraîner une prise de poids à long terme si ces grignotages ne sont pas maîtrisés.

Mais avec Invisalign®, vous réalisez vite que ces grignotages doivent cesser ! Pourquoi ? Parce qu'il faut retirer les gouttières pour manger. Imaginez devoir les enlever 5 à 6 fois par jour si vous avez l'habitude de grignoter n'importe quand, sachant qu'il est recommandé de les porter 20 à 22 heures par jour.

"Ai-je vraiment envie d'aller aux toilettes du bureau pour enlever mes gouttières juste pour manger une viennoiserie ?"

Cette diminution des grignotages peut réduire votre apport calorique, améliorer votre rythme alimentaire et éventuellement entraîner une perte de poids si vous aviez tendance à beaucoup grignoter.

Attention, arrêter de grignoter ne garantit pas une perte de poids. Il est essentiel d'adopter une alimentation saine et équilibrée pour rester en bonne santé.

Perdre du poids avec Invisalign® : prendre conscience de vos aliments

Le port des aligneurs dentaires peut aussi être un déclic pour certains patients.

Certains n'ont pas la motivation de retirer leurs gouttières plusieurs fois par jour. D'autres prennent conscience de l'importance des repas et modifient leurs habitudes alimentaires.

Le traitement Invisalign® peut vous faire réfléchir à votre alimentation : voulez-vous manger les mêmes plats, les mêmes quantités, boire de l'alcool le week-end ?

Grâce à Invisalign®, beaucoup adoptent une nouvelle routine alimentaire :

• Limiter les grignotages et les apports caloriques pour mieux manger aux repas principaux
• Éviter les sodas et l'alcool (fortement déconseillé avec les aligneurs)
• Mieux choisir ses aliments et prendre conscience de l'importance d'une alimentation saine
• Adopter un nouveau régime alimentaire pendant et après le traitement

Ces pratiques ne garantissent pas une perte de poids immédiate, mais peuvent contribuer à une meilleure santé et éventuellement à une perte de poids en cas de mauvaises habitudes préexistantes.

Des douleurs pendant les changements de gouttières

Les douleurs ressenties lors des changements de gouttières pourraient aussi expliquer une éventuelle perte de poids.

Lors des changements d'aligneurs (toutes les semaines ou tous les 10 jours), votre bouche et vos dents doivent s'adapter aux nouvelles gouttières, ce qui peut occasionner des douleurs dentaires.

Quel rapport avec la perte de poids ? Ces douleurs peuvent entraîner 2 réactions :

• Une perte d'appétit pendant les premiers jours suivant le changement de gouttières, pouvant entraîner une perte de quelques centaines de grammes.
• Une mastication plus soigneuse à cause des douleurs, favorisant une meilleure assimilation des nutriments et une sensation de satiété plus rapide, ce qui peut aider à réduire les excès alimentaires.

Les avis d'anciens patients Invisalign® sur la perte de poids

Voici quelques témoignages sur le traitement Invisalign® et la perte de poids :

Dès le début, j'ai réalisé l'impact qu'Invisalign® aurait sur ma routine alimentaire. Sportif, j'avais l'habitude de nombreux repas et collations dans la journée. J'ai dû tout changer ! Heureusement, j'ai maintenu mon poids en adaptant mes 3 repas quotidiens pour garder une bonne alimentation. 

- Thomas D.

C'était dur au début ! Habituée aux bonbons et aux gourmandises, j'ai dû changer totalement mon rythme alimentaire. J'ai perdu presque 2 kilos le premier mois, puis je me suis stabilisée en m'adaptant progressivement à ma nouvelle alimentation. Cela m'a permis de mieux prendre conscience de ce que je mangeais.

 - Sophie L.

Au début, c'est difficile à gérer, surtout socialement. Fini les pauses avec les collègues ou les viennoiseries offertes. C'était dur les premières semaines, puis on s'habitue, avec quelques écarts de temps en temps.

 - Julien R.

Attention, Invisalign® ne doit jamais être un prétexte pour perdre du poids. Cette éventuelle perte n'est qu'un effet secondaire des aligneurs.

Il est primordial de maintenir une alimentation saine pendant tout le traitement et de pratiquer une activité physique régulière.