Gencives qui saignent : quels sont les signes d'alerte et comment réagir ?

Les saignements gingivaux sont un problème fréquent qui touche de nombreuses personnes. Souvent considérés à tort comme bénins, ils peuvent en réalité révéler une maladie parodontale sous-jacente. Découvrez les causes possibles et la conduite à tenir face à des gencives qui saignent.

Les différents types de saignements gingivaux

On distingue deux principaux types de saignements des gencives :

Les saignements ponctuels, souvent provoqués par un traumatisme mécanique (brossage trop énergique, aliments durs) ou une brûlure (aliments chauds). Ils sont sans gravité s'ils restent isolés.
Les saignements chroniques, qui se répètent dans le temps. Ils traduisent généralement une inflammation gingivale (gingivite) due à l'accumulation de plaque dentaire infectée par des bactéries pathogènes.

D'autres causes plus rares peuvent être en jeu : troubles de la coagulation, carence en vitamine C ou K, prise de certains médicaments...

Dans tous les cas, des gencives qui saignent de façon répétée ne sont pas normales. C'est un signal d'alarme à ne pas négliger !

Les principales causes de saignement gingival

Plusieurs maladies et facteurs favorisants peuvent provoquer des gencives qui saignent :

Gingivite : inflammation des gencives due à la plaque bactérienne, se traduisant par des gencives rouges, gonflées et saignant facilement. Stade réversible.
Parodontite : atteinte plus profonde du parodonte (os et ligament de soutien des dents), faisant suite à une gingivite non traitée. Peut provoquer un déchaussement et une perte des dents.
Grossesse : les variations hormonales favorisent l'inflammation gingivale et les saignements (touchent 60% des femmes enceintes), notamment en cas d'hygiène insuffisante.
Diabète et maladies de la muqueuse buccale (lichen plan, pemphigus) : ces pathologies augmentent le risque de maladie parodontale et de saignement.
Tabac, alcool, déséquilibres alimentaires : ces facteurs fragilisent les gencives et favorisent l'inflammation en modifiant la flore buccale.
Certains médicaments (anticoagulants, antidépresseurs, immunosuppresseurs) : ils peuvent avoir un impact sur la muqueuse gingivale.

Que faire en cas de gencives qui saignent ?

Si vous constatez que vos gencives saignent souvent, il est important de réagir rapidement :

Prenez rendez-vous chez votre dentiste pour un bilan parodontal complet.
Optimisez votre hygiène bucco-dentaire :
- Brossez-vous les dents 2 à 3 fois par jour avec un dentifrice adapté (au fluor).
- Utilisez une brosse à dents souple et un geste doux pour ne pas traumatiser les gencives.
- Complétez par l'usage quotidien de brossettes ou de fil dentaire pour éliminer la plaque.
- Faites des bains de bouche à la chlorhexidine si besoin en attendant la consultation.
Adoptez une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamines et pauvre en sucres.
Évitez alcool et tabac qui déséquilibrent la flore buccale.
Consultez votre médecin traitant si vous avez une maladie chronique associée ou si vous prenez des médicaments au long cours.

Comment prévenir les saignements gingivaux ?

Pour garder des gencives saines et prévenir gingivite et parodontite, quelques règles d'or :

Ayez une hygiène bucco-dentaire rigoureuse et régulière (brossage 2 à 3 fois par jour).
Utilisez les accessoires adaptés (brosse souple, hydropulseur) pour éliminer la plaque.
Faites des visites de contrôle régulières chez votre dentiste (au moins 1 fois par an).
Adoptez une alimentation équilibrée en limitant les aliments sucrés et acides.
Ne négligez pas les autres facteurs de risque (diabète, tabac, médicaments...).
Soyez attentif aux premiers signes d'alerte (saignements, rougeur, gonflement).

FAQ

Quels sont les signes d'une gencive malade ?

Les principaux signes d'alerte sont : saignements spontanés ou provoqués (au brossage), gencives rouges, gonflées et sensibles, déchaussement des dents, mauvaise haleine. Toute modification de l'aspect ou de la texture des gencives doit vous inciter à consulter.

Pourquoi mes gencives saignent alors que je me brosse bien les dents ?

Malgré une bonne hygiène, des saignements persistants peuvent survenir en cas de gingivite installée. Votre dentiste pourra détartrer vos dents en profondeur pour réduire l'inflammation. Certaines carences vitaminiques ou la prise de médicaments peuvent aussi fragiliser les gencives : parlez-en à votre dentiste.